Welkom bij psychomotorische therapie (PMT) binnen het InCtrl Zorgnetwerk.

Waar we praten én bewegen om jou te helpen!

PMT is een uitstekende manier om te werken aan oplossingen wanneer je vastloopt in het dagelijks leven. Misschien vind je praten over je problemen lastig. Of misschien vind je het moeilijk om wat je geleerd hebt in gesprekken toe te passen in het dagelijks leven. Met PMT combineren we lichaams- en bewegingsgerichte activiteiten met gesprekken om inzicht te krijgen in jouw gevoelens, gedachten en gedrag. Hierbij kun je bijvoorbeeld denken aan kickboksen, yoga, badminton of misschien wel voetbal of volleybal.

Onder begeleiding van de psychomotorische therapeut leer je jezelf beter kennen en begrijpen. Als je moeite hebt met contact maken met je lichaam, het sturen van je aandacht, grenzen kennen, emoties reguleren, impulsen onder controle houden of contact maken met anderen, dan kan PMT-uitkomst bieden. Ook helpt het je zelfvertrouwen en zelfbeeld te versterken.

PMT biedt een praktische aanpak voor het begrijpen en aanpakken van uitdagingen in je leven. Onze ervaren psychomotorisch therapeuten, Illja Wieringa en Sabine Harmsen, staan voor je klaar.

Je kunt je gemakkelijk aanmelden via onze website of met je ambulant begeleider bespreken of PMT iets voor jou is.

PMT is iets voor jou als je het lastig vindt om:
  • Je grenzen aan te geven en andermans grenzen te respecteren.
  • Ingrijpende gebeurtenissen te verwerken.
  • Goed voor jezelf en je omgeving te zorgen.
  • Om te gaan met je emoties.
  • Woede en frustratie te beheersen.
Met PMT werk je aan:
  • Je zelfvertrouwen.
  • Zelfbeheersing.
  • Grenzen stellen en respecteren.
  • Doorzettingsvermogen.
  • Voor jezelf opkomen.

Wij zijn jouw
psychomotorische therapeuten

team - Illja Warringa
Illja Warringa
Sabine Harmsen
Sabine Harmsen
“Dankzij de PMT heb ik meer zelfvertrouwen en controle over mijn emoties.”

Schrijf je in voor psychomotorische therapie

Als je je inschrijft, neemt een van onze medewerkers  binnen drie dagen contact met je op om een vrijblijvend intakegesprek in te plannen.

Hidden